SELECT 選ばれました
2026 BEST OF MISS TOKYOの
OFFICIAL SUPPORTERです。
CRYSTAL PILATESは、挑戦する女性
綺麗になろうとする女性を応援します。
細さだけじゃなく「ラインの美しさ」、
服を着たときの後ろ姿を意識した
ボディメイクを提供しています。
頑張るすべての女性が綺麗になるまで
サポートをするのが、
CRYSTAL PILATESです。
PROBLEM
こんなお悩み、
抱えていませんか？
-
体重はそこまで重くないのに、
ラインがもたついて見える -
写真に写るとき、
ついお腹や二の腕を隠してしまう -
ピラティスが気になっているけど、
「どこがいいのか分からない」 -
初心者OKと書いてあっても、
ついていけるか不安 -
ジムやエステは続かなかったけど、
今度こそ“ちゃんと変わりたい” -
姿勢を良くしたいのに、
気づくと猫背に戻っている -
つい“楽な服”ばかり選んでしまう
自分を変えたい
CRYSTAL PILATESが選ばれる
4つの理由
あなた専用 身体に合わせたパーソナルレッスン
効果を実感していただくために、最初に
「フォーム習得」のパーソナルレッスンか
ら始めます。
- ・リフォーマーの使い方
- ・呼吸のタイミング
- ・骨盤・背骨のポジション
- ・左右差やクセ
お客様一人ひとりの身体に合わせて整えな
がら進めるので、スタジオレッスンも迷わ
ず、安心して参加できる状態になります。
※スタジオ料金のみでパーソナルレッスン無料
※スタジオレッスンは最大19,800円
結果にこだわる、少人数制レッスン
クラスはあえて 少人数制 にしています。
その日の体調やコンディションを見ながら、強度の調整や姿勢改善のアドバイス。
一人一人のサポートが可能になり、運動が苦手な方や、筋トレが少ない方でも安心できる。
毎回のレッスンで“できた”を増やしていくことにこだわっています。
ピラティス × 痩身エステで
効き方アップ
CRYSTAL PILATESでは、ピラティスに痩身エステ（ハイフェム・ホットコアHSPドームなど）を組み合わせることができます。
-
ホットコアHSPドームで
体を芯から温めて、めぐりを整える -
ハイフェムで、普段使いきれていない
深層の筋肉にアプローチ
その状態でマシンピラティスを行うことで、1回の効き方が格段にアップ。
「せっかく通うなら、最短で変化を感じたい」そんな方のための“効果ブーストメニュー”です。
実績に裏付けされた
安心のプログラム
2026 BEST OF MISS TOKYO SUPPORTER
ベストオブミス大阪元専属トレーナー兼審査員が監修。
延べ 2,000名以上の女性 のボディメイクに携わった代表が運営。
ボディメイクのプロが世界で結果を出してきたノウハウをご提供します。
「何をどれくらい頑張ればいいか」
「無理をしない範囲はどこか」まで、
経験に基づいてお伝えできるので、安心してお任せいただけます。
比べてください
サービス比較表
CRYSTAL PILATESは、
スタジオ料金でパーソナルピラティスまで
受けられる、続けやすい価格です。
全店舗、駅徒歩5分以内。
ウェア・タオル完備の“手ぶらサービス”で
準備も荷物も最小限。
プログラム紹介
ダイエットや、全身のラインを
綺麗に整えたい方向け
お腹・ウエスト・ヒップ・太ももなど、気になる部分をトータルで引き締め「体重－○kg」だけでなく、服のサイズ感やシルエットの変化を重視
下半身を中心に、脚ラインと
ヒップを整えたい方向け
ヒップアップと、太もも・ふくらはぎの引き締め「後ろ姿に自信を持ちたい」方にぴったりのコースです。
上半身を中心に、二の腕・背中・
デコルテを整えたい方向け
二の腕のたるみ・背中の“もたつき”にアプローチ。写真に写る自分の「上半身シルエット」を綺麗にしたい方におすすめです。
ご予約
ご希望の店舗・日時を選んでいただくだけで、
24時間いつでもWEBからご予約いただけます。
お客様のお声
在宅勤務が増えてから、オーバーサイズの服ばかり着るようになっていました。
通い始めて3ヶ月で、体重は-7kg。
それ以上にうれしかったのは、「最近すごく雰囲気変わったね」と言われたことです。
今は、前は怖くて着られなかった細身のパンツにも挑戦できています。
一日中立ちっぱなしで、脚のだるさとむくみが当たり前でした。
太ももの外側のハリが少しずつ落ち着いてきて、タイトスカートを選ぶ回数が増えました。
何より、痩せると姿勢改善の両方ができるのがいいと思いました。
よくある質問
Q. 本当にこの料金で通えるのですか？
A. はい、本当です。
ピラティスは「継続」がいちばん大事だと考えています。
だからこそ、ずっと通える料金でなければ意味がありません。
CRYSTAL PILATESは、綺麗になりたい女性の魅力を最大限に引き出す“伴走者”でありたいからこそ、通いやすさとクオリティの両方にこだわっています。
Q. なぜこんなに通いやすい料金に
できるのですか？
できるのですか？
A. 「コストを最小限にしている」からです。
出店エリアを厳選し、
過度な広告費や装飾を削ることで、
結果につながる部分にだけしっかりお金をかけています。
・トレーナーの育成
・プログラム監修
・マシン・痩身エステ機器
お客様のカラダが変わるところにだけコストをかけることで、
この料金を実現しています。
Q. 追加料金で、あとから高くなったり
しませんか？
しませんか？
A. ご安心ください。
CRYSTAL PILATESでは、
できる限り シンプルで分かりやすい料金体系 を大事にしています。
痩身エステ（ハイフェム・HSPドーム）などのオプションメニューはありますが、
必要な方にだけ、事前に内容と金額をしっかりご説明します。
Q. マシンピラティスも運動も初めて
ですが、大丈夫ですか？
ですが、大丈夫ですか？
A. はい、むしろそういう方のためのスタジオです。
最初は“1対1のフォーム習得期間”からスタートします。
リフォーマーの使い方や呼吸も、一つずつ丁寧にお伝えします。
「何をしていいか分からない」
「ついていけるか不安」
そういった不安をなくすために、CRYSTAL PILATESがあります。
Q. どれくらいの頻度で通うのが
ベストですか？
ベストですか？
A. 『習慣にできる回数』がいちばんおすすめです。
目安としては、**月4〜8回（週1〜2回）**を推奨しています。
週1回でもコツコツ続けることで、姿勢や体の使い方が変わりやすくなり
週2回ペースだと、ラインづくりのスピードがぐっと高まりやすくなります
お仕事やライフスタイルに合わせて、
“無理なく続けられるリズム”を一緒に決めていきます。
Q. どれくらいで変化を実感
できますか？
できますか？
A. 個人差はありますが、早い方で3〜4回目あたりからです。
「姿勢が楽になった」
「お腹まわりが変わってきた気がする」
といったお声をよくいただきます。
フォーム習得 → 継続レッスン
この流れをしっかり踏んでいただくことで、
“見た目の変化”を実感しやすくなります。
Q. 痩身エステ（ハイフェム・HSPドーム）は、ピラティスと一緒に受けたほうがいいですか？
A. 「最短で結果を出したい方」には、一緒に受けることをおすすめします。
HSPドームで体をじんわり温め、めぐりを整え、
ハイフェムで深層の筋肉にアプローチ。
その状態でマシンピラティスを行うと、
1回あたりの効き方が大きく変わります。
痩身エステは、
“ピラティスの効果を底上げするブースター” のような存在です。
Q. どんな年齢層の方が通っていますか？
A. 主に20〜40代の女性が多いですが、50代の方もいらっしゃいます。
「運動は久しぶり」という方や、
「産後の体型戻しで通い始めた」という方も多く、
年代やライフステージに合わせて無理のないプログラムをご提案しています。
Q. 時間がないので、見学のみも
可能ですか？
可能ですか？
A.見学をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください。見学をメインとした、カウンセリングをご案内いたします。
Q. 食事制限やきびしいルールは
ありますか？
ありますか？
A. 食事制限はございませんが、お食事のアドバイスはさせていただきます。
生活リズムやお仕事、家族との時間は人それぞれなので、
CRYSTAL PILATESでは、きびしい糖質制限やルールは設けていません。
その代わりに、
無理なく続けられる「ちょっとした工夫」
外食が多い方でも意識しやすいポイント
など、お一人おひとりのライフスタイルに合わせたお食事のアドバイスをさせていただきます。
「これダメ」「あれ禁止」ではなく、
“できることから、一緒に” を大事にしています。
Q. 予約の変更やキャンセルは
できますか？
できますか？
A. 可能です。規定の時間までのご連絡をお願いしています。
WEBから、24時間いつでもご予約内容の確認・変更が可能です。
キャンセル期限を過ぎてからの変更は、
キャンセル料が発生する場合がありますので、あらかじめご了承ください。
詳しいルールは、体験時にスタッフから丁寧にご説明いたします。
アクセス
〒194-0013
東京都町田市原町田4丁目5-8
MIキューブ町田イーストビル 5階
